【低刺激】米ぬか石鹸の選び方のポイントとおすすめ米ぬか石鹸10商品を紹介

米ぬか石鹸おすすめ10選

肌がデリケートな人や乾燥からくるごわつき、カサつきなどの肌トラブルで悩んでいる人に人気な米ぬか石鹸。
実は肌に優しいだけでなくて、アンチエイジング効果も期待できるということで世代問わず、美容に敏感な女性から注目を集めている石鹸だったんです!
今回は、この米ぬか石鹸の選び方とおすすめ10選を一気に紹介していきたいと思います!
肌の調子を整えて今よりもっときれいになりたいっていう人は必見ですよ♡

 

米ぬか石鹸の選び方

米ぬか石鹸の選び方

選び方①
美白効果を狙うならビタミンB群配合

米ぬかにはニキビや肌荒れ改善に効果的なビタミンB軍や、抗酸化力のあるビタミンEなど美白・美肌成分と言われているビタミン群がたっぷり含まれています。
これらが米ぬか石鹸に含まれていると、肌にハリやツヤを与えて生き生きとした健康的な肌を保つのに役立つんだとか♪

選び方②
抗酸化作用を狙うならオリザノール配合

米ぬかにはγ-オリザノールという生理活性物質が含まれています。
この米ぬか特有の美肌保湿成分が皮膚の老化を防ぐと言われています。
オリザノールの持つ抗酸化作用によってターンオーバーが促され、健康的な肌をキープすることができるんですよ♪

選び方③
保湿効果を狙うなら米ぬかセラミド配合

私たちの皮膚には肌を守るための角質セラミドと呼ばれる成分が含まれているんですが、このセラミドの質量が減ると肌トラブルが起こりやすくなると言われています。
そして、米ぬかにも米ぬか油から抽出して作られる米ぬかセラミドと呼ばれる成分が含まれています。
角質セラミドと同じ働きを持っている米ぬかセラミドが含まれた米ぬか石鹸には、肌トラブルで荒れた肌の修復や保湿に高い効果を発揮すると言うことで注目を集めているんです♪

選び方④
無添加の米ぬか石鹸がベスト

石けんに使われている成分には品質を防ぐための保存料や、リラックス効果を狙った香料が使われていて肌への刺激が強いものもあります。
米ぬか本来が持っている美肌・美容効果を十分に引き出すためには不純物が混ざっていない無添加の米ぬか石鹸を選ぶのがおすすめです。
また、植物性の成分を配合している米ぬか石鹸は、人によってアレルギー反応が出る場合もあります。
アレルギー体質の人は肌が弱いという人は、米ぬか石鹸を使う前に必ず自分の目で成分表をチェックして、できるだけ添加物が配合されていないものを選ぶようにしましょう!

選び方⑤
用途に合わせて選ぶ

米ぬか石鹸も他の石鹸と同じように全身用と洗顔用に分かれています。
もちろん洗顔用の米ぬか石鹸で体を洗うこともできますが、洗顔用は全身用に比べて値段が高いものが多いので、コスパ的に考えると洗顔用を身体に使うことはあまりおすすめできません。
とはいえ、中には身体はもちろん、顔や髪の毛にも使える米ぬか石鹸もあるので、米ぬか石鹸をどのように活用したいかによって石鹸のタイプを選ぶのも大切なポイントになります。

 

ドラッグストアでも買える米ぬか石鹸

米ぬか石鹸①
スクワナチュレ 米ぬか化粧石けん

スクワナチュレ 米ぬか化粧石けん 140g*2個

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昔からの洗顔で使われている“ぬか袋”をイメージして作られた米ぬか石鹸です。
この石鹸を使うだけで肌のくすみが取れてもっちもちの洗い上がりになるんだとか♡
米ぬかの美容成分であるコメ胚芽油やスクワランが配合されているんで、乾燥が気になる人でも使いやすそうですね♪

米ぬか石鹸②
カウブランド 自然派石けん 米ぬか

赤箱・青箱の牛乳石鹸でお馴染み、カウブランドからも米ぬか石鹸が販売されています。
米ぬか石鹸は無香料タイプのものが多い中、この石鹸はほのかにウッディフローラルの香りがするため、香り重視の人にもおすすめの米ぬか石鹸です。
米ぬかオイルが配合されているというだけあって、赤箱・青箱よりもしっとりした洗い上がりに。
赤箱・青箱を愛用してるっていう人にもぜひ1度試していただきたい石鹸です。

米ぬか石鹸③
美人ぬか 純米洗顔石鹸

リアル純米洗顔石ケン100g

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米ぬか石鹸はしっとり感が強い石鹸が多いですが、この石鹸はどちらかというと“しっとり&さっぱり”な使い心地になっています。
サラッとした洗い心地が好きな人にもおすすめですし、夏場でも使いやすいと思いますよ♪
泡立ちはそれほど良くありませんが、米ぬか石鹸ならではのしっとりした洗浄力もあり、幅広い世代から人気の商品です。

米ぬか石鹸④
M-mark 米ぬかせっけん

M-mark 米ぬかせっけん2個セット

M-mark 米ぬかせっけん2個セット

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泡立ち重視で米ぬか石鹸を探している人におすすめなのが、M-markの米ぬかせっけん。
昔ながらの釜焚き製法で作られていて、天然のグリセリン効果によってしっとりした洗い上がりに♡
そんな米ぬかせっけんは余分なものが入っていない無添加石鹸なので、「アトピーの子供にも安心して使える」という声も多いんです。
また、長年愛用していたらくすみが取れて肌が明るくなったっていう人もいるんだとか。
無添加なので長期間安心して使い続けられるっていうのも嬉しいポイントですね♪

 

ネットで買える米ぬか石鹸

米ぬか石鹸⑤
白鶴 鶴の玉手箱 米ぬか石けん

白鶴 鶴の玉手箱 米ぬか石けん 100g (全身用石鹸)

白鶴 鶴の玉手箱 米ぬか石けん 100g (全身用石鹸)

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米ぬかの美容成分に日本酒をプラスすることで、肌に必要なアミノ酸やソフトピーリング効果のあるフルーツ酸の効果まで期待できる石鹸になったんです!
アミノ酸には肌のうるおいをキープする働きがあって、フルーツ酸には肌に残った古い角質を除去する働きがあるんで、それぞれの効果が期待できるのは魅力的ですよね♡

米ぬか石鹸⑥
ネオナチュラル 池田さんの米ぬか白石けん

「食べられるほどやさしい石けん作り」をモットーに作られた米ぬか石鹸です。
実際にできあがった石けんを一窯ごとに試食しているというのだから驚き!
食べられるほど優しい成分で作られてるなんて安心感がありますよね♪
そんな米ぬか石鹸は、人間の皮脂成分に1番近い油脂である馬油から作られた石鹸素地に、米ぬかやさまざまな美容エキスを配合して作られているんで、ナチュラルでありながら美容効果も高い石鹸になっていますよ♪

米ぬか石鹸⑦
カリス ナチュラルソープ工房 米ぬか石鹸

安心・安全な米ぬか石鹸を探している人におすすめなのが、無農薬栽培で造られたお米からとれる米ぬかを使用したこちらの米ぬか石鹸。
原料は石鹸素地と米ぬかだけということで、米ぬかそのもので顔を洗う“米ぬか洗顔”に1番近い洗顔ができる石鹸と言って良いでしょう。
もちろん洗顔だけでなくて、身体や髪も洗えますよ♪

米ぬか石鹸⑧
米艶 洗顔石鹸

米艶 (まいつや) 洗顔石鹸 100g

米艶 (まいつや) 洗顔石鹸 100g

620円(11/17 00:36時点)
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保湿成分として米ぬか油、コメヌカエキス、洗浄サポート成分として米ぬかを配合した洗顔石鹸です。
もっちりとした濃厚な泡が特徴で、肌のうるおいをキープしながらしっとりと洗い上げてくれます。
配合されている米ぬか油は、ブランド国産米として有名な“つや姫”のものを使っているというのだから贅沢ですよね♡

米ぬか石鹸⑨
兵庫県三田産米ぬか使用 米ぬか純石鹸

山田錦の産地としても知られている兵庫県三田産の米ぬかを使って、米ぬかの栄養を十分に残し、熟成させた手作り米ぬか石鹸です。
窯焚き製法で作られた完全無添加石鹸なので肌だけでなく、環境にも優しい石鹸になっています。
顔はもちろん、身体や洗髪にもおすすめですよ♪

米ぬか石鹸⑩
杉食 米ぬか石けん

米ぬか石鹸 80g

米ぬか石鹸 80g

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30年以上に渡って愛され続けているロングセラーの米ぬか石けんは、天然素材をベースに肌にふたんをかけにくい自然派石けんなので、肌が弱い人や子どもでも安心して使い続けることができるでしょう♪
乾燥肌の予防・改善効果が期待できると言われているんで、石けんとしてはもちろんのこと、手荒れを起こしやすい冬場の食器洗い用として使うのにもおすすめですよ。

 

おわりに

今回は、ドラッグストアやAmazon、楽天で買えるおすすめの米ぬか石けんを紹介してきました!
一口に米ぬか石けんといっても、本当にたくさんの種類の石鹸があるんで思わずどれにしようか迷っちゃいますよね。
米ぬか石けんにもそれぞれ個性があるので、いろんな種類のものを使ってみて、相性の良い石鹸を見つけてみてくださいね♪

一番安い980円で試せる♪
米ぬか美容エッセンス公式サイト

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